Leistungen
Fitness, Wellness & Gesundheit auf höchstem Niveau
Tauchen Sie ein in die Welt von Mangfall Fitness und nehmen Sie Ihre Gesundheit selbst in die Hand! Egal, was Ihre Ziele sind, unser kompetentes Team betreut Sie und begleitet Sie auf Ihrem individuellen Weg zum Erfolg.
Nehmen Sie ein paar Kilo ab und verbessern Sie Ihre Ausdauer, gewinnen Sie an Kraft, Koordinationsfähigkeit und Beweglichkeit, bauen Sie Stress ab und erleben Sie, was in Ihnen steckt. Vor Ihrem ersten Training checken wir Sie einmal gründlich mit unseren modernen Diagnoseverfahren durch und erstellen Ihnen auf Basis dieser Daten ein optimal auf Sie abgestimmtes Trainingsprogramm.
In regelmäßigen Abständen werden Ihre Fortschritte kontrolliert und Ihr Trainingsplan angepasst. So sind Erfolgserlebnisse garantiert! Fangen Sie an - es ist nie zu spät, etwas für die Gesundheit zu tun! Wir helfen Ihnen dabei mit unseren vielseitigen Leistungen.
Reha-Sport auf ärztliche Verordnung Mangfall Fitness
Rehasport ist hauptsächlich durch Koronar- und Herzsport bekannt, jedoch gibt es darüber hinaus zahlreiche weitere Rehsportangebote. Gerade in orthopädischen Bereich ist Rehasport eine sinnvolle Ergänzung zu Therapiemaßnahmen wie Krankengymnastik oder Massage. Durch angeleitetes Gruppentraining wird Freude an gesunder Bewegung vermittelt und stabilisierende Muskulatur aufgebaut. Rehasport ist die Grundlage für lebenslangen gesunden Sport. Anerkannter Rehasport wird von der Krankenkasse unterstützt.
Reha-Sport wird für unterschiedliche Indikationen verordnet:
- Rücken
- Schulter,Hüfte, Knie (Arthrose usw.)
- Gewicht / Adipositas
- Osteoporose
- Inkontinenz
Rückentraining - Gesunder Rücken und Gelenke
Regelmäßige Bewegung und gezieltes Training ist der Schlüssel zu einem beschwerdefreien Leben. Auch Krankenkassen haben das bereits entdeckt und fördern den Rehabilitationsport. Bei uns erhalten Sie die individuelle Betreuung und Unterstützung um Ihr Training Ihren speziellen Bedürfnissen anzupassen. So können Sie eine Verbesserung unterschiedlichster Beschwerden erzielen oder solchen vorbeugen.
Als anerkanntes „Prae-Fit“ – Gesundheits-Studio unterstützen wir Sie dabei, einem gesunden und beschwerdefreien Leben näher zu kommen.
- Qualität des Betreuungspersonals
- Qualität der hygienischen Verhältnisse
- Qualität der Kursangebote mit gesundheitlichem Schwerpunkt
- Qualität der Angebote im Cardio-, Kraft/Muskel- und Beweglichkeitstraining
Ihr Herz- Kreislauftraining im Mangfall Fitness
Zum einen bauen Sie mit dem richtigen Ausdauertraining Körperfett ab, d. h. Ihr Körpergewicht verringert sich. Ein stetiger Fettabbau ist allerdings nur gegeben wenn der Körper über einen längeren Zeitraum mehr Energie verbraucht, als er erhält.
Dies wird durch ein regelmäßiges und in der Trainingsintensität gleichbleibendes Ausdauertraining zwischen ein – bis zweimal wöchentlich erreicht.
Zum Anderen stärken Sie gleichzeitig Ihr Herz-Kreislauf-System, was bedeutet, dass Ihr Körper besser durchblutet, der Herzmuskel stärker (erhöht das Schlagvolumen – Herzfrequenz und Blutdruck sinken) und Ihr Immunsystem gestärkt wird – Sie fühlen sich fitter und wohler!